Методи лікування водою

Під зневодненням або дегідратацією передбачають недостатній вміст рідини в людському організмі, що негативно впливає на його стан і функціонування в цілому. Відомо, що організм дорослої на 60-65% складається саме з води, навіть незначне зменшення цього показника є серйозною проблемою. Зневоднення організму зустрічається як у дорослих, так і у дітей.

Вміст води в організмі літніх людей завжди менше (в середньому, на 5-10%), тому навіть незначна дегідратація організму, практично не відчувається людиною середніх років, є більш критичною для людини 60+.

Однак, особливо небезпечно зневоднення організму дитини, не дивлячись на те, що відсоток вмісту рідини в дитячому організмі більше, ніж у дорослих.

Причини зневоднення
    Існує чимало чинників, здатних викликати дегідратацію, але основними є наступні:
  • Надмірне потовиділення;
  • Діарея;
  • Сильна блювота;
  • Тепловий удар;
  • Діурез;
  • Діабет (в різних його проявах);
  • Хвороба Аддісона;
  • Недостатнє споживання рідини.
Характерні ознаки зневоднення організму людини
    Серед симптомів, властивих для дегідратації, виділяють наступні:
  • Спрага, сухість у роті, в'язкістю слини;
  • Роздратування, апатія, загальна слабкість;
  • Діарея;
  • Темна сеча з різким запахом (рідкісні сечовипускання, невеликими кількостями);
  • Нудота блювота;
  • Підвищення температури.

Це головні ознаки зневоднення організму. Існують також і інші симптоми, серед яких сонливість, наявність темних кіл під очима, почервоніння шкіри, мігрені, запаморочення, прискорене серцебиття і інші.

Що робити при підозрі на дегідратацію

Існує найпростіший і доступний всім тест, за допомогою якого можна визначити ступінь зневоднення, - досить лише вщипнути тильну сторону долоні. Якщо складка не розгладжуються миттєво, це явна ознака нестачі води в організмі.

Благо, існують методи лікування водою. Власне, перше, з чого слід починати навіть при мінімальній дегідратації - це випити трохи води. Головне, не старатися, пити маленькими ковтками, невеликими порціями, але досить часто. І це лише перший крок.

Лікування склянкою води - це, найчастіше, недостатня міра, так як в людському організмі порушується не тільки водний, але і сольовий баланс. Тому в таких випадках додатково необхідний прийом спеціальних препаратів, які і відновлюють належний обсяг рідини в організмі.

Зрозуміло, дегідратацію простіше не допустити, тим більше що якісна вода - доступний ресурс в сучасному світі.